Движение лимфы на лице, Лимфодренажный массаж: против отеков и интоксикации организма
Поверхностная техника. Улучшается общее самочувствие, естественный цвет кожи становится более здоровым. Основное действие массажа — это увеличение скорости лимфотока. Именно поэтому в период болезни рекомендуют пить больше воды и потеть.
Стоит ей ослабнуть, и начинаются проблемы: человеком овладевает хроническая усталость, беспокоят гормональные сбои, аллергические реакции, отеки. В корне воспалительных процессов лежит нездоровый образ жизни, в частности, переохлаждение, стрессы, недосыпание, гиподинамия, неправильное питание. Лимфатические сосуды теряют эластичность и с возрастом.
Если в межклеточных пространствах задерживается жидкость, рекомендуют лимфодренажный массаж всего тела, в том числе лица. Лимфа — бесцветная вязкая жидкость нашего организма, которая представляет собой разновидность соединительной ткани. Ее функция состоит в том, чтобы транспортировать в кровь белки, соли, метаболиты, токсины. Лимфоузлы также играют роль барьера, который не позволяет инфекциям проникать в организм. Когда система нездорова, это чувствует все тело, отекает лицо.
Лимфодренажный массаж — это физическое воздействие на определенные линии тела по направлению лимфотока с целью нормализации и усиления работы лимфатической системы организма.
Основное действие массажа — это увеличение скорости лимфотока. Это дает органам возможность быстрее выводить продукты распада и получать больше кислорода и питательных компонентов. Эффектом должно стать улучшение циркуляции и равномерного распределения лимфы по телу. Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях.
Ручной лимфодренажный массаж лица. Техника лимфодренажного массажа лица. Как делать лимфодренажный массаж лица.
Круговыми движениями массируй подбородок, переходя к щекам. Двигайся по внутреннему краю к внешнему.
Повтори 3 раза. Массируй скулы круговыми движениями. Массируй нижнюю часть глаз круговыми движениями, переходя ко лбу.
Повтори 10—15 раз. Заверши массаж движениями по внешнему краю лица, попутно втирая крем. Повтори 15 раз. Японский лимфодренажный массаж лица. Удаление макияжа и излишков кожного себиума; очищение и детокс кожи. Это дренажная техника глубокого уровня, удаляющая токсины. Упор делается на проработку лимфатических сосудов шеи, лица и головы; лифтинг. Техника позволяет стимулировать ткани, благодаря чему лицо обретает свежий и здоровый вид, а контуры подтягиваются и становятся чётче; заряд энергией.
Точечное пробуждение энергетических каналов, находящихся на лице. Лимфодренажный массаж Юкуко Танака. Техника выполнения:. Во время процедуры происходит локальная активизация лимфотоков, ускоряется обмен веществ, а из клеток кожи выводятся токсины. Это важно, потому что именно нарушение работы лимфотока провоцирует появление на лице тех самых проблем, которые по утрам приходится маскировать тональными средствами.
Лимфодренажный массаж возвращает коже лица свежесть, ровный тон и упругость. Лишняя жидкость, благодаря сочетанию надавливающих и вибрирующих массажных движений, оперативно покидает межклеточное пространство, поэтому отёчность в прорабатываемых зонах уходит очень быстро.
Лимфодренажный массаж стоит попробовать, если вам не нравится состояние кожи лица дряблость, пастозность , мимические морщинки стали более заметными, а носогубные складки и синяки под глазами — ярко выраженными.
Птоз просевший лицевой контур, второй подбородок, нависающие веки — тоже весомый повод для того, чтобы освоить технику выполнения лимфодренажного массажа в домашних условиях. Категорически не рекомендуют лимфодренажный массаж лица при серьёзных заболеваниях, таких как онкология, тромбофлевит, сахарный диабет. В перечень временных противопоказаний включены дерматологические проблемы, повреждения кожного покрова, беременность, инфекции ЛОР-органов.
Как правило, достаточно двух-трёх раз в неделю, чтобы держать под контролем контур лица, сохранять молодость и свежесть кожи, стабилизировать ситуацию с утренними отёками.
Обязательно попробуйте лимфодренажный массаж вечером накануне важного события — будете самой красивой на мероприятии. Среднее время проведения лимфодренажного массажа лица — 20—30 минут.
Сделаете его с утра — снимите отёки, появившиеся за ночь. Вечерняя процедура дополнительно убирает накопленное за день напряжение: мышцы расслабляются, организм отдыхает. Лимфодренажный массаж лица — неинвазивная безболезненная методика, дающая видимый омолаживающий эффект и не требующая реабилитационного периода после процедуры.
Явных отрицательных факторов у лимфодренажного массажа лица не существует — процедура безопасна и действительно здорово улучшает состояние кожи.
Лимфодренажная техника проведения массажа лица предполагает воздействие сверху вниз: ото лба к подбородку и шее.
Каждая процедура должна начинаться одинаково — с разогрева тканей лёгкими поглаживающими движениями, а заканчиваться лёгкими похлопываниями. Сильно давить на кожу нельзя. Движения уверенные, интенсивные пощипывания, надавливания и вибрации пальцами , но не травмирующие кожный покров. Схем выполнения лимфодренажного массажа лица достаточно много. Все алгоритмы предполагают поэтапную проработку зон, с учётом массажных линий.
Лимфодренажный массаж позволяет убрать отёки, вывести токсины из межклеточного пространства в лимфоузлы. Тем самым мы улучшим цвет лица, уберём отдутловатость. Если имеются какие-то небольшие периодические воспаления, то они тоже пройдут, потому что лимфа станет чистой, и никакие токсины не будут всасываться в кровь.
