Что будет если есть только шоколад, Шоколадная монодиета (шоколад, кофе)

В какао-бобах содержатся полезные мононенасыщенные жиры и стеариновая кислота. Хотя в некоторых случаях шоколад может быть полезен, это не значит, что стоит заменить свой завтрак сладкой плиткой. Употребление большого количества сладостей повышает уровень сахара в крови, что стимулирует выработку кожного сала. Сможет ли человеческий организм выдержать столько шоколадного совершенства?

А британские ученые из Королевского колледжа провели исследование, предложив испытуемым добавить к меню натуральный темный шоколад и сухое красное вино. Эта винно-шоколадная диета стала второстепенной в основном рационе и принесла свои плоды: за месяц полные люди сбрасывали около трех килограммов.

В этих продуктах содержатся полифенолы, укрепляющие иммунитет. Также вино и шоколад положительно влияют на микрофлору кишечника. Благодаря этому витамины и микроэлементы усваиваются лучше, и человек планомерно теряет вес.

Но сейчас мы обсуждаем рацион, в котором шоколаду принадлежит ключевая роль. Если на форумах почитать отзывы тех, кто пробовал шоколадную диету, именно эта монодиета окажется наиболее эффективной. Список продуктов для составления меню сладкой диеты будет коротким.

Что очень удобно — ты можешь закупить шоколад сразу на всю неделю. Надеемся, у тебя хватит силы воли не съесть все плитки сразу. Только смотри на срок годности, пусть лакомство будет свежим. Эту диету можно назвать шоколадно-питьевой, потому что вода является ее обязательной составляющей.

Ты должна выпивать не менее двух литров в день. Кроме того, можно позволить себе черный кофе — максимум три чашки. Главное, без сахара или сахарозаменителя и молока. Диетологи это аргументируют тем, что при всем своем отрицательном действии на организм кофе способствует ускорению обмена веществ и, как следствие, похудению. Так что это еще и шоколадно-кофейная диета.

Разумеется, про газировку, сок, чай и алкоголь стоит забыть, как и про овощи-фрукты. Зная, сколько шоколада можно в день во время соблюдения шоколадной диеты, ты можешь съесть все граммов в одни присест. Но все же лучше разделить плитку на три приема. Важный момент: пить воду рекомендуется только спустя три часа после того, как ты съела шоколад.

Можно ли в течение двух месяцев питаться только шоколадом?

Можешь придерживаться следующего варианта меню:. К слову, шоколадная диета от Дженнифер Лопес, которая периодически прибегает к ней, разрешает 80 г сладости в день.

Она кладет кусочек лакомства в рот и рассасывает его. Так поп-дива без труда избавляется за неделю от шести килограммов. Сидеть на такой диете можно не более недели и не чаще, чем раз в два месяца. При всей своей действенности, а как по-другому — ты же резко урезаешь количество потребляемых калорий, поэтому худеешь, она наносит организму мощный удар.

После шоколадной диеты ты получаешь очень быстрый результат в первую очередь за счет потери жидкости, ведь ты отказываешься от соли. Выход из шоколадной диеты должен быть постепенным.

Не налегай сразу на жареную, соленую пищу и всевозможные вредности. Пусть поначалу это будут овощи, куриная грудка, фрукты. Возможно, после снижения веса ты и не захочешь смотреть на фастфуд и промышленные кондитерские изделия. Тем более, быстрое расставание с килограммами в случае чрезмерного расслабления чревато их скорым возвращением. Прежде чем сесть на шоколадную диету, лучше проконсультироваться с врачом и выяснить, нет ли у тебя противопоказаний такому строгому питанию.

Это может быть аллергия причем не только на шоколад , диабет, артериальная гипертония, наличие в желчном пузыре или протоках камней. Как оформить заказ Частые вопросы Отследить заказ Отзывы гостей. Служба заботы. База знаний Дома Шоколада. О шоколаде. Что произойдет с организмом, если есть шоколад каждый день. JPG Что произойдет с организмом, если есть шоколад каждый день Сначала стоит разобраться, о каком шоколаде идет речь. Если это магазинный шоколад, который на самом деле не имеет ничего общего с настоящим шоколадом, то вы просто будете есть белый сахар.

Плитка такого шоколада ежедневно — прямой путь к сахарному диабету. Ничего хорошего такая практика вам точно не принесет. Если вы будете ежедневно употреблять настоящий шоколад из какао-бобов, то получите много бонусов. Но и здесь важно количество. Если есть очень много настоящего шоколада, можно также получить негативные последствия, поскольку шоколад — это сверхконцентрированный продукт.

В каждой карточке товара на нашем сайте вы найдете рекомендации по дозировке шоколада в зависимости от его вида.

Что если кушать только конфеты и сладости?

А если вы хотите детальнее разобраться в том, как и в каком количестве есть шоколад с максимальной пользой и удовольствием, скачайте и изучите наше бесплатное руководство по потреблению шоколада. Что вы получите, регулярно употребляя настоящий шоколад: Насыщение организма витаминами и другими веществами. Горький шоколад богат витаминами Е, К и В, содержит много железа и меди, чуть меньше — магния, фосфора, цинка и марганца. Вы наслаждаетесь вкусным лакомством, а ваш организм насыщается нужными компонентами для его полноценной работы.

Естественная природная форма продукта помогает достичь максимального усвоения. Активацию работы мозга. Какао-бобы содержат флавоноиды, которые помогают улучшать память и внимание, а также увеличивают скорость мышления. Нормализацию работы сердечно-сосудистой системы.

Шоколад разжижает кровь и повышает эластичность сосудов. Все это дает вам ощущение бодрости, схожее с эффектом от кофе. Снижение уровня холестерина в крови. В какао-бобах содержатся полезные мононенасыщенные жиры и стеариновая кислота.

Они помогают предотвратить отложение холестерина в организме.