Как заполнить пустоту в душе после расставания, Чем заполнить душевную пустоту после разрыва | WOMAN
Парень сидит на шее у беременной. Помогите расстаться с женатым мужчиной. Психотравма постоянно сверлит мозг, присутствует навязчивыми мыслями и требует эмоционального ответа, одновременно истощая психологические ресурсы.
Помогите расстаться с женатым мужчиной. Почему мужчины разучились ухаживать?
Не могу выжить без мужчины. Мужчины пожнут то, что посеяли. Меня сегодня бросили Последний — 26 апреля , Перейти. Всех здесь знаю. Kitten Dream. Похожие темы. Чувствую себя дурой потому что верила. Есть ли тут одинокие женщины, которые отказались от каких-либо романтических отношений с мужчинами по собственному желанию?
Я не нужна своему мужу. Чем заполнить пустоту? Чем заполнить пустоту?!
Форум: Мужчина и женщина. Как понять, что парень не видит будущего? Родители парня против наших отношений. Имею двое отношений одновременно. Парень сидит на шее у беременной. Почему девушки позволяют себе отвлекать парней?
Читаю разные статьи, чтобы лучше понимать и как лучше действовать. Но ощущаю себя в каком-то тупике, пугает неизвестность в будущем. Заранее большое вам спасибо! И спасибо, что вы так помогаете людям. Каратаев Владимир Иванович. Консультация в Волгограде.
Одной надежности и верности явно не хватает для выстраивания долгосрочных отношений. Важно еще разбираться в партнерах и понимать,равноценны ли они Вам. Три года уже должны были Вас настораживать,так как сближение между Вами приостановилось. Но,Вы в этом подвоха не чувствовали. В норме,сближение открытое и спокойное,без зигзагов и лукавств.
А Вы выбрали молодого человека не уверенного в себе,пассивного,боящегося ответственности за Вас. Его нужно тащить,быть ему мамой и все решать самой. Именно в этом Вы верная и надежная. Поэтому,Вами пользуются. Важно стать еще верной и надежной в определении качества отношений и тщательно интересоваться зажимами,тормозящими отношения,выражая свои целевые желания ясно и четко. Ожидать ясный ответ и принимать решения. Для этого Вам важно добавить ценности в свою личность и самой не бояться быть решительной и цельной.
Тогда,во первых,изменится выбор партнера,Вы не станете больше искать пассивных и равнодушных. А во вторых,зрелый партнер даст Вам неожиданные бонусы взаимной благодарности за Вашу теплоту. Для повышения ценности эффективна личная терапия,как венец любой психологической работы.
Обращайтесь,что бы избежать деструктивных повторений и разочарований. И процесс "нормального отгорёвывания утраты" длится достаточно долго, год, может быть и более. Но вашей ситуации вы "утонули в боли" - и нужен кто-то, кто сможет вам помочь прикоснуться к тем чувствам , которые продолжают тянуть вас на дно - и с ними разобраться.
Приходите, поговорим с вами более подробно, подумаем, что происходит в вашей душе - и о том, как можно постепенно выбираться из данной ситуации - не "убегать" же всю оставшуюся жизнь - в "любимую работу".
Вероятно, человек освободил место рядом с вами для чего-то или кого-то нового, только более для вас подходящего. Отвечает психолог Антон Федорец. Ко мне часто приходят клиенты, не отгоревавшие расставание, хотя их отношения закончились год, два или даже 10 лет назад. Срок не имеет значения: если отношения с человеком не завершены, он остается внутри нас. Мы невольно вспоминаем бывшего партнера, нам хочется полистать его соцсети или что-то ему высказать.
Всё это — признаки незавершенных отношений. Если отношения не были завершены и оплаканы, задача психолога — запустить процесс горевания, при этом не успокаивая и не утешая. Ведь мы горюем не только о человеке, но и о времени, проведенном с ним, о его образе, о нашем самоощущении с ним рядом. Важно, чтоб всё это отболело, прежде чем мы будем готовы отпустить прошлое.
Рекомендуем посмотреть: Что делать, если любовь не разделенная? Я часто предлагаю клиентам, которые пытаются пережить расставание, вот такое упражнение. Упражнение состоит из трех этапов, выполнять его нужно письменно.
Выделите столько времени, сколько потребуется, его можно сделать в несколько подходов. Образ бывшего партнера — просто образ. Каким вы его любили, каким он нравился. Каким вы его не любили. Каким его знали другие люди. Каким его знали только вы.
Пишите всё, что хочется ему или ей сказать. Важно вспомнить и положительные, и отрицательные стороны ваших отношений. Что в вас изменилось благодаря отношениям, какой урок вы извлекли, за что вы можете поблагодарить? Можно разбить письмо на 3 темы:. За что вы благодарны в отношениях.
Чего вам не хватило, на что вы обижены, чего не удалось получить в отношениях. Что хотите пожелать этому человеку в будущем. Когда ваше письмо готово, возьмите новый лист бумаги и неведущей рукой то есть левой рукой для правшей, и наоборот пишите письмо себе самому от него или от неё. Закройте глаза и представьте подарок, который хотели бы подарить бывшему партнеру. Расшифруйте этот подарок, поймите, в чем его символическое значение.
Затем выберите подарок, который он или она хочет подарить вам — и также расшифруйте. После прислушайтесь к себе, что вы чувствуете? Обиду, благодарность, облегчение? Любое расставание — это утрата, которую важно отгоревать и прожить. Если вы порезались, вы почувствуете боль, и чувствовать боль — нормально. Рана заживает, и боль стихает, но на месте пореза остается шрам. То же самое верно и для отношений: чем глубже они были, — тем сильнее боль и тем крупнее шрам.
Есть миф, что шрамы — это более крепкие участки кожи. Но это не так: по своей прочности они такие же, как остальная часть кожного покрова, просто они более грубые. Так что от глубоких ран мы не становимся крепче, но можем становиться грубее. Психолог или психотерапевт помогает завершить отношения таким образом, чтоб расставание не оставило слишком большого и слишком грубого шрама. Терапевт помогает проститься, и при этому найти форму, которая подходит именно вам.
Также советуем почитать: Как понять, есть ли у пары будущее.
Тритфилд - платформа онлайн-психотерапии. Поиск специалиста, оплата и консультации интегрированы в сайт.
Свяжитесь с нами, если вам нужна помощь при выборе психотерапевта. Опишите ваш запрос и мы порекомендуем вам подходящего специалиста.
Мы используем файлы cookies, чтобы пользоваться сайтом было легко и удобно. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь с нашей Политикой конфиденциальности. Как пережить расставание? Рубрика: Психологи не дают советов TreatField. Какие этапы мы проходим, переживая расставание?
Инструкция по выживанию Если дать себе достаточно времени пережить этот «душевный грипп», он постепенно идет на спад, и потом начинается реорганизация жизни, интеграция опыта — и наступает принятие новой ситуации. Как поддержать себя после расставания? Отвечает психолог Евгения Чернега 1. Какое-то время вам будет плохо — и это нормально При расставании в мозге происходят химические изменения такой же силы, как и при влюбленности.
- Как Избавиться От Пятен На Ногах После Бритья
- Российские Актеры Мужчины После 40 Лет
- Последствия Колониализма Положительные И Отрицательные Таблица
- Короткое Душевное Поздравление С Новым Годом
- Через Какое Время После Антибиотиков Можно Пить Алкоголь
- Как Снять Покраснение После Выдавливания Прыща
- Можно Ли Использовать Крема После Срока Годности
