Чай с корицей от боли в горле
Существует множество других ингредиентов, которые можно включить в горячий тодди, например, имбирь, корицу или даже кайенский перец. Задать вопрос. Базилик способствует сгущению крови.
Пять вариантов с доказанной эффективностью — в этом материале. Куриный бульон При простуде важно максимально наполнить меню горячей и жидкой пищей, включая не только чай, но и бульон.
А чудодейственные свойства куриного бульона при простуде сложно недооценить. Он активизирует вкусовые рецепторы, согревает, а также стимулирует выработку слизи, что способствует быстрому выздоровлению.
Также можно добавить в суп немного куркумы — ее активный компонент куркумин помогает снизить в организме количество ферментов, которые питают воспаления. Картофельное пюре Хоть в пюре и нет противовоспалительных свойств, зато его легко есть. Помимо калия и витамина B6, картошка содержит витамин C, известный своим иммуностимулирующим действием.
Если хотите добавить еще немного пользы, тогда не забудьте о вашем верном товарище чесноке. Или добавьте в пюре немного корицы, которая является мощным источником антиоксидантов.
Имбирь и чеснок Свежий корень имбиря и чеснок — одни из самых сильных натуральных противовоспалительных средств. Вот почему, если у вас болит горло, заложен нос, гудит голова и что угодно еще, их стоит добавлять в блюда. И вы увидите, самочувствие станет заметно лучше.
Бананы Благодаря своей мягкой консистенции они не травмируют больное горло.
Мало того, бананы богаты калием, кальцием, витаминами C и B6, которые позволяют быстро справиться с болезнью, активизируя иммунитет. Мед Молоко с медом отлично успокаивает больное горло, а сон после него окажется крепким и спокойным.
Известный своими противовоспалительными и антибактериальными свойствами, мед может быть эффективен и как лекарство от кашля.
Также можно приготовить теплый чай с медом, чесноком и имбирем. Этот «коктейль» хоть и очень забористый, но невероятно полезный. Всего за пару приемов вы ощутите себя здоровее, чем были до болезни. Витамин С - ну это само собой разумеется. О продуктах, которые укрепляют иммунитет, мы рассказали в прошлом номере "толстушки". Куркумин или куркума - противовоспалительное, антиоксидантное средство".
Читателей заинтересовал куркумин. Это же обычная приправа. Неужели от коронавируса помогает? Ее не зря очень активно употребляют в пищу в Индии. Способствует повышению сопротивляемости организма разного рода инфекциям.
Конечно, относительно коронавируса исследования пока нет, но вокруг нас немало другой заразы, подтачивающей иммунитет. Обладает выраженными антибиотическими свойствами. При этом в отличие от таблеток пищеварение улучшает, способствует восстановлению кишечника. Отличное средство для ослабленных и хронических больных. Добавлять в блюда из риса, курицы. Можно пить по утрам такой чай: щепотку куркумы на стакан горячей воды, с медом и лимоном. Это смесь приправ. Их количество в карри от 20 до Но самые главные и неизменные три: кориандр, порошок корней куркумы и красный перец.
Все три благоприятно действуют на иммунитет. Куркума в составе карри - доказанная профилактика онкологии. Настолько, что даже вроде как разрабатывается противораковое лекарство на основе этой приправы. Доказанно уменьшает вероятность развития опухолей, особенно в кишечнике.
Лучше всего, то есть вкуснее, - в блюдах с курицей. Но можно добавлять в говядину, свинину, рыбу, в печеные, тушеные овощи. Природный антидепрессант. Если вы находитесь в подавленном состоянии, есть выход: идем на кухню за корицей. Кроме того, корица обладает выраженным потогонным действием.
Поэтому, если хотите испоьзовать куркуму — всегда добавляйте черный перец. Нагрейте молоко с куркумой, перцем и ванильным экстрактом. Дайте настояться две минуты.
Отцедите перец, после этого добавьте мед. Пейте горячим. Это напиток для тех, кто уже простудился, у кого ОРВИ, и кто хочет поправиться за ночь. Конечно, против более серьезных напастей напиток не поможет, но если речь об обчной простуде - то этому средству просто нет равных.
Никакой чай с малиной с ним не потягается. Облачаетесь в теплую пижаму, не забываете про носки, укутываетесь пледом и выпиваете этот напиток за час до сна. Корица многократно усиливает антисептические свойства меда, поэтому ее всегда следует добавлять, если мед вы используете как лекарство. В данном случае корица в ударной дозе. Чем жирнее будет молоко, тем лучше оно смягчит горло.
Молоко разогрейте, положив в него палочку корицы. Доведите до кипения, выключите. Добавьте молотую корицу и имбирь. Закройте крышкой, дайте постоять 2 минуты. Затем добавьте мед и пейте.
