Можно ли бегать под дождем
Надо выйти из дома и начать тренироваться. Эта же компания выпускает специальные средства для правильной стирки спортивной одежды — так, чтобы она максимально долго сохраняла свои качества. Нанесенный крем поможет предотвратить натирание.
Разомнитесь в другой обуви и перед забегом переобуйтесь.
На крупном забеге вам, скорее всего, выдадут специальное одеяло из фольги, которое сохранит тепло. На улице во время дождя, чтобы не простыть - не останавливайтесь надолго, а дома быстрее снимайте мокрую одежду, просушите волосы, согрейтесь в душе или горячим чаем. А за спортивной экипировкой заходите к нам в магазины или заглядывайте на сайт :.
Профессиональный спортивный магазин Kinash Sport — входит в тройку лучших торговых сетей по всей стране, специализирующихся на спортинвентаре и другой продукции для спортсменов и любителей. Мы ценим своих клиентов, поэтому предлагаем им эксклюзивные товары от проверенных производителей.
На нашем официальном сайте представлены только оригинальные бренды. Лояльная ценовая политика позволяет приобрести все необходимое разом и получить в точках выдачи Boxberry или с помощью курьера если общий вес товаров не превышает десяти килограммов. В Москве и Санкт-Петербурге доставка в среднем не превышает один-два дня.
Ориентироваться в интернет-магазине спортивных товаров Kinash Sport крайне просто: для лучшей навигации по сайту мы разбили все товары по каталогам и категориям, помимо этого продукцию можно искать и непосредственно по видам спорта. Поиск необходимых товаров также можно производить с помощью предустановленных фильтров, отмечая нужные характеристики вещи: цвет, бренд, размер.
Благодаря нашему официальному сайту вы можете в режиме онлайн подобрать все необходимое снаряжение для активного отдыха и занятий спортом. В центре спортивной профессиональной экипировки «Кинаш Спорт» регулярно проходят акции и распродажи, благодаря которым все необходимое можно приобрести по оптимальной цене.
Мы строго соблюдаем законодательство Российской Федерации, если приобретенные вещи надлежащего качества вам не пришлись по вкусу, то в течение 30 дней вы можете вернуть их обратно. Велозаводская, вл. Режим работы магазина на Велозаводской: Пн — Пт: с Режим работы интернет-магазина: Пн — Пт: с Режим работы оптового отдела: Пн — Пт: с Правды д.
Звенигородская, м. Пушкинская, м. Владимирская, м. Лиговский проспект Режим работы: Пн — Пт: с Селекционная, д. Режим работы: Пн — Пт: с Бег Кроссовки.
Спортивное питание. Спортивная медицина. Средства для обуви и одежды. Все для бега. Бренды: Mizuno.
Кроссовки: Для мужчин. Для женщин. Покрытие: Асфальт. Пронация: Без поддержки. С поддержкой. Волейбол Кроссовки. Пляжный волейбол. Все для волейбола. Бренды: Adidas. Для детей. Одежда: Форма. Футболки, майки, топы. Костюмы, куртки. Баскетбол Кроссовки. Все для баскетбола. Бренды: Anta. New Era. Кроссовки для: Профессионалов. Среднего уровня. Одежда: Майки.
Теннис Кроссовки. Все для тенниса. Бренды: Head. Poivre Blanc. Спортивный стиль Обувь. Смотреть всё. Бренды Nike. Under Armour.
Мужчины: Кроссовки. Женщины Кроссовки. Обувь Волейбольные кроссовки. Беговые кроссовки. Баскетбольные кроссовки. Кроссовки для тенниса. Обувь для футбола. Средства за уходом за обувью. Весь ассортимент. Бренды: Asics. Hoka One One. С Gore-Tex. Одежда Футболки, Майки, Поло, Топы. Форма игровая. Костюмы, Куртки, Брюки. Ветровки, куртки. Компрессионное белье. Носки, Гольфы, Гетры. Головные уборы. Вся одежда. Мужчинам: Толстовки и лонгсливы. Женщинам: Толстовки и лонгсливы. Мячи Волейбольные мячи.
Баскетбольные мячи. Футбольные мячи. Футзальные мячи. Сувенирные мячи. Гандбольные мячи. Мячи для водного поло.
Мячи для большого тенниса. Мячи для настольного тенниса. Мячи для регби. Медболы набивные мячи. Все мячи. Бренды: Mikasa. Волейбольные мячи: Для классики. Для тренировок. Для пляжки.
Баскетбольные мячи: 7-й размер. Для стритбола.
Аксессуары Очки. Носки, Гольфы. Носки для пляжного волейбола. Такая тренировка поможет вам по-новому взглянуть на свои возможности и расширить зону комфорта. Необходимо надеть непромокаемую ветровку с капюшоном.
Избегайте хлопковых вещей. Они намокнут очень быстро и будут создавать дискомфорт. Если у вас нет специальных беговых кроссовок для таких погодных условий — не беда. Не надевайте новые кроссовки.
Промокнув, они натрут вам ноги ещё сильнее, чем сухие. Как бы вы ни старались, скорей всего вы промокнете. И это нормально. Чтобы не заболеть, не делайте длительных остановок, разогретый организм не будет переохлаждаться. Выполняя эти рекомендации, вы не дадите простуде шансов. Если вы бежите по городу — будьте аккуратны и следите за машинами. Дождь уменьшает видимость водителям, поэтому лучше перестраховаться и пропустить на перекрёстке пару лишних машин.
Не делайте резких ускорений и остановок, чтобы не поскользнуться. Не старайтесь выжать из пробежки под дождём максимум. Ограничьте время и дистанцию, это поможет вам оставаться внимательными и не допустить переохлаждения.
Эти 5 простых советов помогут вам правильно бегать под дождём и не пропускать тренировки из-за непогоды. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии в соответствии с Правилами. Главная Lifestyle Статьи Как правильно бегать в дождь и можно ли это делать.
Мнение тренера. Материалы по теме. Вопрос дня. Помогает ли бег похудеть? Хочешь получать больше советов и лайфхаков для здорового образа жизни? Электронная почта Подписаться. Жизель Бюндхен рассказала о своей тяжёлой борьбе с депрессией и паническими атаками. Эксперты рассказали, насколько полезен дневной сон и как долго он должен длиться. Может быть опасно для здоровья: кому не стоит есть блины. Меган Фокс рассказала, сколько пластических операций сделала на самом деле.
Стюардесса перечислила продукты, которые нельзя есть перед полётом. Такоцубо: кардиолог назвала ключевые симптомы синдрома разбитого сердца. Тяжелобольной Брюс Уиллис отпраздновал своё летие в кругу семьи. Поклонники Тейлор Свифт спровоцировали землетрясение в Лос-Анджелесе прямо на концерте.
