Обида на родителей психология, Как отпустить обиды на маму?
Вот зачем нужно отпускать детские обиды. Что происходит в этом случае? Уже будучи взрослым, он уяснил, что таким способом мама дала ему жизненный урок, и он смог сделать на этом карьеру в рекламе, под лозунгом — «люди могут поверить во что угодно, если хотят верить», заработал много денег и всегда закрывал дверь. Я все-таки не думаю, что проблема Люка Скайуокера с отцом была от инфантильности
Самое опасное в обидах - это их способность накапливаться. Если вовремя не прорабатывать их и не убирать, то расти они начнут, как снежный ком и разобраться с чего все началось, будет довольно сложно.
Тяжкий груз обид накладывает свой отпечаток абсолютно на все сферы жизни человека.
Эмоции блокируются в теле и приводят к заболеваниям, так невысказанные обиды трансформируются в постоянные проблемы с горлом. Низкая самооценка, неумение отстаивать свои границы и интересы, жертвенная позиция, неумение брать ответственность, плохое психоэмоциональное состояние и низкое качество жизни - все это следствия непрощенных обид.
Выросшие дети тянут обиды в свои новые семьи, копируя модели поведения родителей и проигрывая знакомые сценарии уже со своими детьми, эстафетная палочка обид продолжает свое путешествие.
В полной мере это возможно сделать находясь во взрослом осознанном состоянии или в процессе работы со специалистом. Есть такая восточная мудрость, что взросление состоит из трех этапов: 1. Понять своих родителей.
Простить своих родителей. Простить себя. Бессмысленно работать над собой, своей самооценкой, достижениями целей, до тех пор пока не будут расставлены все точки над i в отношениях с родителями. Все победы и успехи будут с ноткой горечи, желанием сделать наперекор, кому-то что-то доказать, заслужить любовь. Любая обида - это неудовлетворенное желание любви, признания, внимания. Поэтому план для работы с обидами такой:. Для родителей: - Разобраться в своих отношениях с родителями. Для этого не обязательно их личное присутствие, работа может проводиться и в одностороннем порядке.
Осознать причины своих обид, понять своих родителей, принять тот факт , что они не идеальны и идеальных не существует, простить.
Перестать тащить этот груз в свою семью и строить свою жизнь свободно и гармонично. Конечно, по возможности, лучше делать это при сопровождении специалиста. Помогать ребенку в его становлении и познании этого мира. Для подростков: - Постараться понять своих родителей.
С момента вашего рождения они взяли на себя очень тяжелую ношу - ответственность. Они с ней 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. У них тоже есть свои желания, потребности и своя жизнь, у них бывает плохое настроение и самочувствие, у них не всегда есть возможность дать вам то, что вам хочется. И их никто не учил быть родителями. Помогите им любить вас, идите на встречу. Груз горечи и злобы по отношению к родителям уже выросшие дети продолжают нести дальше по жизни, не замечая удивительных вещей вокруг, озлобившись на весь мир и заедая «пирогами» свои проблемы.
Одни взрослые-дети, пытаются не признавать этих трудностей, но в душе эти обиды остаются, копятся и только ждут своего часа, чтобы вырваться на свободу. Другие об этом рассказывают всем и всюду, постоянно укоряя своих родителей, и любые свои жизненные промахи перекладывают на них как на первоисточник всего негатива на своём пути.
Третьи становятся постоянными клиентами психологов и психотерапевтов. В одежде из коллекции "Осенний лес" Какие факторы могут вызывать обиду на родителей в детстве?
Как это влияет на формирование отношений во взрослой жизни, и главное, как избавиться от обид на родителей? Жестокие наказания за провинности, пожалуй, одна из главных обид детей, особенно из бедных и неблагополучных семей. Моё детство пришлось на то время, когда на горох коленями уже не ставили и плетьми не били, но порка ремнём была одним из методов воспитания непослушных детей.
Про это время хорошо затрагивается в фильме «Жмурки», когда криминальный авторитет в х говорит, что его пороли, и он многого добился в жизни, а молодые бандиты, у него в услужении, с этим не согласны и отвечают, что это только провоцирует злость, которую ребёнок переносит во взрослую жизнь.
В итоге, по фильму, в х эти бандиты становятся депутатами, а уже бывший авторитет работает у них в охране. Времена меняются. Сейчас физические наказания не приемлемы в воспитании детей. Но обиды многих уже повзрослевших людей, которые оказались на переломном моменте перемен, когда порка считалась нормой, остались. Невыполнение родительских обязанностей, зависимости, асоциальный образ жизни родителей приводит к тому, что ребёнок чувствует, будто его бросили, ему приходится самому заботится о себе.
Ощущение потерянного из-за родителей детства может породить злобу на них и разочарование в жизни. Кого-то эта злоба закаляет, и они питают в ней силу, строят карьеру, добиваются уважения, зарабатывают большие деньги и возвращают себе детство, покупая вещи и развлечения, недополученные в юном возрасте.
Некоторые, пройдя тяжёлый путь лишений в детстве, пытаются дать своим детям лучшее, памятуя, как им было трудно, но порой перебарщивая с гиперопекой. Но бывает и так, что дети повторяют ошибки своих родителей и идут по наклонному пути.
Бывает и такое, что родители говорят обидные для ребёнка слова в сердцах, не задумываясь, от усталости или в недостаточном понимании, как донести истину до своего чада. Возможно, не имея достаточных знаний в воспитательной работе, без должного опыта, который не передали им их предки, или из ложного учения от других знакомых родителей.
А постоянные сравнения ребёнка с другими ребятами, родственниками, братьями и сёстрами могут стать неосознанным эмоциональным манипулированием со стороны взрослого. Но есть и случайные обиды из-за одного действия родителей, из-за невыполненного одного обещания или странного поступка, врезавшегося в память, и не дающее покоя много лет. Мы нередко несправедливо воспринимаем действия своих мам и пап.
Из-за отсутствия опыта и неполного понимания мира в юном возрасте, мы часто воспринимаем их решения как что-то вредное, несправедливое или даже абсурдное. В таких моментах обида захлёстывает нас, откладываясь в наших сердцах. Мы забываем всё то хорошее, что они для нас делали в силу своих возможностей, и концентрируем внимание только на обидах и разочарованиях, которые они заставили нас испытывать.
Однажды мама, устав мне что-то объяснять, что казалось ей тогда единственно верным взглядом на происходящее, просто сказала, что я пойму её, когда окажусь в её возрасте. Она также рассказала, что была обижена на многие поступки своей матери, которые она совершала в её детстве, и смогла её понять, только когда доросла до того возраста, когда сама стала мамой, а затем и бабушкой.
Понять — это не означает принять и простить.
Понять — это значит посмотреть на данное событие с точки зрения другого человека, понимая его особенности характера, материальные и физические возможности на тот момент.
Признать свои детские обиды, проговорить, прописать их — это начало пути к преодолению обиды на родителей, восстановление отношений с ними и примирение с самим собой. Зачастую конфликт с родителями — это и конфликт с самим собой, ведь мы продолжение их, а наши дети продолжение нас. И порой они озвучивают наши мысли и переживания.
Недавно моя дочь сказала мне, что она родилась не в той семье, что мы — бедные. Конечно, я тоже переживала в своём детстве, что мы небогаты, что не могли покупать красивые и качественные вещи и одежду, ездить отдыхать на море и обучаться у профильных репетиторов. И была обида за это на родителей. Но сейчас я понимаю, что бедность для каждого своя, мои дети переживают, что не могут обучаться в элитных заведениях, у них телефоны и планшеты оперативной системы андройд, а не айфон, в то время как у кого-то нет крыши над головой, и кто-то не может позволить себе есть овощи, фрукты и мясо.
К тому же, большое богатство не всегда приносит счастье. И надеюсь, моя дочь тоже поймёт это в своё время.
Встреча со своим внутренним ребёнком — важная составляющая в возможности разобраться со своими обидами. Пожалеть, объяснить и может извиниться перед ним за своих родителей. Рассказать себе маленькому, к примеру, как это повлияло на его дальнейшую жизнь.
В одном из кинофильмов «В духе Рождества» героя возвращают в детство, где его мама сказала, что подарила ему щенка, но тот сбежал, так как они с сестрой забыли закрыть дверь. На самом деле мама просто его обманула, а ребёнок всю ночь искал по улицам «сбежавшего щенка».
Уже будучи взрослым, он уяснил, что таким способом мама дала ему жизненный урок, и он смог сделать на этом карьеру в рекламе, под лозунгом — «люди могут поверить во что угодно, если хотят верить», заработал много денег и всегда закрывал дверь. В другом кинофильме, основанном на реальных событиях, герой переживает тяжёлые отношения с отцом, из-за чего он долго не может найти призвание.
