Удар правой в боксе
Данное положение не только правильно распределяет вес тела, что позволяет эффективно защищаться и двигаться, но и зарядить атаку, ведь мощь удара в боксе идет с самых бедер. Часто используется для контратак, во время которых бьющая рука проходит над рукой оппонента. Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга. Наносится как с передней, так и с задней руки. Бокс — увлекательное и зрелищное контактное единоборство.
Причём в отличие от легковесных предваряющих джебов делать его нужно задней, более сильной рукой. Максимальную силу этому удару придают диагональное скручивание корпуса сверху вниз и толчок опорной ноги.
Целиться при этом нужно не в само лицо, а на несколько сантиметров за ним. Таким образом сила удара будет максимальна за счёт того, что в него будет вложен каждый килограмм веса бьющего. Однако если противник уклонится, у бьющего есть шанс пролететь мимо соперника и открыться под его контрудар.
После того, как нанесён оверхенд, бьющий остаётся в абсолютно открытой позиции. Поэтому переднюю неосновную руку во время оверхенда нужно держать повыше: это защитит голову от контрудара противника.
Также полезно после удара делать отскок, разрывая дистанцию с оппонентом.
Материал из Википедии — свободной энциклопедии. Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии , проверенной 29 марта года; проверки требуют 4 правки.
В статье не хватает ссылок на источники см. Информация должна быть проверяема , иначе она может быть удалена. Вы можете отредактировать статью, добавив ссылки на авторитетные источники в виде сносок. Чаще мы можем встретить и услышать название - Левый прямой или правый прямой. Видео материалы являются конечно, после реальной тренировки самыми полезными, ведь мало кто может понять как правильно двигаться по рисунку или по надписям.
Поэтому Мы и предлагаем Вам обучающее видео, где один из наших боксеров демонстрирует то, как правильно наносить прямые удары в боксе на видео. Прямой удар в боксе.
Видео Прямой удар в боксе Как только Вы приходите в секцию бокса Вас сразу же начинают учить ударам. Название прямого удара Все в боксе имеет свое "английское" или родное Англия - Родина бокса название. Прямой удар в боксе - видео Видео материалы являются конечно, после реальной тренировки самыми полезными, ведь мало кто может понять как правильно двигаться по рисунку или по надписям. День рождения клуба Moscowboxing
