Звезда милтона эриксона, Звезда коуча: 5 принципов Эриксона, на которых строится коучинг
Коуч стремится расширить горизонты мышления своего клиента, чтобы тот смог чувствовать мир четче. У каждого человека в том числе и у Вас , есть все необходимые ресурсы, как внешние деньги, связи, люди и др. О знаниях, опыте, и как он принимал правильные решения.
Литео СПб г. Я у тверждаю, что после моего обучения Ваша эффективность станет в разы выше , чем до этого! Попробуйте и убедитесь сами! Моя профессиональная деятельность включает не только Коучинг , но и другие инструменты по саморазвитию. Коучинг — это инструмент для тех людей , которые хотят чего-то достичь в жизни , добиться своих целей, реализовать свои таланты и быть полезным Миру и Обществу. Нередко мы считаем себя, свои поступки или других людей «ненормальными».
И это является причиной тому, что мы перестаем работать над собой, опускаем руки или отказываемся понять другого человека, наладить отношения с ним. Однако, согласно первому принципу Эриксона, априори мы все нормальны. И не стоит оправдывать какие-либо жизненные сложности, неудачи своими странностями, которые произошли от детских травм или горького жизненного опыта. Тот же принцип действует по отношению к другим людям — с ними все ОК, просто на данный момент мы не в силах их понять, либо не желаем этого делать.
У каждого человека в том числе и у Вас , есть все необходимые ресурсы, как внешние деньги, связи, люди и др. Осознание данного принципа позволит Вам откинуть все возможные «причины» тому, почему Вы не можете стать тем, кем хотите в настоящий момент, а также поможет действовать по направлению к своим целям и быть счастливыми Здесь и Сейчас. Оглянувшись в прошлое, можно увидеть множество поступков и решений, которые были приняты нами.
Нередко мы оцениваем данные поступки и решения неверными. Тем не менее, важно принять то, что любое решение, принятое нами является самым лучшим для той конкретной ситуации и для нас в тот момент времени.
Поэтому, не стоит никого судить и осуждать. Согласно третьему принципу, мы делаем выводы и двигаемся вперед без чувства вины и обиды. Природа человека заключается в том, что цель любого поступка — желание чего-либо хорошего для себя. Таким образом, действия людей, даже те, которые причиняют вред окружающим, не несут изначально негативного заряда.
Дело лишь в том, что не всегда люди выбирают экологичный способ достижения цели. Но понимание этого позволит лучше понять мотив действий человека и найти с ним общий язык. Этот принцип говорит о том, что не стоит противиться каким бы то ни было изменениям, так как они неизбежны и способствуют нашему развитию.
Все меняется и мы меняемся. Другое дело — в каком направлении? В самом общем случае у нас всегда есть выбор: 1. Со всеми людьми всё ОК. Это означает, что любая ситуация или действие человека негативное — ведь с позитивными и так всё ОК — это не следствие того, что кто-то или что-то не так. Событие изначально вообще не является ни негативным, ни позитивным.
Проходя через фильтр, информация меняется, искажается сигнал и события кажутся нам причиной каких-то обстоятельств, чьей-то вины. С помощью первого тезиса звезды Милтона-Эриксона мы меняем негативный фильтр «всё плохо» и «все дебилы» на позитивный «всё ОК и все ОК.
Первый ключ — это корень нового видения — фундамент, от которого начинается построение экологичной картины мира. Всё ОК — беря за основу это убеждение, поясняем — люди совершают свои поступки всегда из благих намерений. Это не значит, что они желают блага мне лично, они желают блага в первую очередь себе и своим близким.
Если это идет наперекор моим интересам значит ли это, что с этими людьми что-то не так. Становится понятно почему с водителем, подрезавшим меня или работником, который сидел в телефоне вместо выполнения срочной работы, всё ОК. Если копнуть поглубже, то все совершают поступки на благо всех, то есть на благо системы в первую очередь, не для себя. И тут нет противоречия. Например, водитель припарковавшийся поперек дороги не сделал хуже для системы.
Во-первых, системе было необходимо, чтобы он так сделал — помним, что это нейтральное событие и для кого-то оно негативное, а для кого-то скорее всего для всех может оказаться позитивным в определенном отрезке времени.
Во-вторых, индивид, припарковавшийся как «олень», сделал для системы всё возможное — в данном эпизоде он припарковался как захотел — удовлетворил свои желания и скрытые намерения. Так как он — часть системы, и все что он может сделать для системы пока — это позаботится о себе и своем удобстве. Но это лишь с позиции одного человека — он тут вообще не причем. Это событие — одно из множества в бесконечной цепочке, которое для каждого человека, вовлеченного в процесс, играет свою роль, и то, как он будет разыгрывать эту роль зависит уже от него самого.
Из этого видения мы плавно перетекаем в третий тезис о том, что каждый человек делает наилучший выбор в моменте. Глядя на нашего беднягу внимательно, мы придем к выводу, что он не мог поступить иначе. Да, после случившегося легко анализировать и рассуждать о том, как надо было поступить лучше, но этот анализ годен только для того, чтобы взять этот опыт с собой в будущее, а не досадовать на произошедшее событие. Выкладывая очередную статью, я считаю ее лучшей.
Каждый день, каждую дорогу я выбираю «the best». Смысловой перевод фразы «do my best» с английского — сделать лучшее, что умею, а не идеально. Если сделал что-то плохо — это фильтр, субъективное мнение. Достаточно изменить этот фильтр, как взгляд на вещи магическим образом меняется.
Самое плохое с виду произведение, скучное, неинтересное, со временем оказывается настолько глубоким внутренним миром, что плохим его уже и язык не поворачивается назвать. Книги, что я пытался читать в детстве и выкинул на чердак, сейчас мне кажутся гениальными, но по сути это просто слова, мысли, идеи человека или группы людей, смысл которым придаю я.
Таким образом эти три ключа открывают нам дверь в удивительный мир где всё хорошо, где каждый имеет только позитивные намерения и действует наилучшим для себя, системы и, следовательно, для меня, если я в этой системе. С этой продуктивной картиной мира мы встречаем еще два убеждения, помогающие не просто видеть мир ярче и позитивнее, а действовать в нем.
У каждого человека есть все, что нужно ему в данный момент для достижения целей. Нет ничего внешнего, что мешает тебе почувствовать счастье. Фактически ты уже счастлив, просто не осознаешь этого. Ты уже там, где и должен быть.
