Звезда милтона эриксона, Звезда коуча: 5 принципов Эриксона, на которых строится коучинг
![Звезда милтона эриксона](https://zarobitok.ru/wp-content/themes/mh-magazine-lite/images/zyhosi.jpg)
Коуч стремится расширить горизонты мышления своего клиента, чтобы тот смог чувствовать мир четче. У каждого человека в том числе и у Вас , есть все необходимые ресурсы, как внешние деньги, связи, люди и др. О знаниях, опыте, и как он принимал правильные решения.
Литео СПб г. Я у тверждаю, что после моего обучения Ваша эффективность станет в разы выше , чем до этого! Попробуйте и убедитесь сами! Моя профессиональная деятельность включает не только Коучинг , но и другие инструменты по саморазвитию. Коучинг — это инструмент для тех людей , которые хотят чего-то достичь в жизни , добиться своих целей, реализовать свои таланты и быть полезным Миру и Обществу. Нередко мы считаем себя, свои поступки или других людей «ненормальными».
И это является причиной тому, что мы перестаем работать над собой, опускаем руки или отказываемся понять другого человека, наладить отношения с ним. Однако, согласно первому принципу Эриксона, априори мы все нормальны. И не стоит оправдывать какие-либо жизненные сложности, неудачи своими странностями, которые произошли от детских травм или горького жизненного опыта. Тот же принцип действует по отношению к другим людям — с ними все ОК, просто на данный момент мы не в силах их понять, либо не желаем этого делать.
У каждого человека в том числе и у Вас , есть все необходимые ресурсы, как внешние деньги, связи, люди и др. Осознание данного принципа позволит Вам откинуть все возможные «причины» тому, почему Вы не можете стать тем, кем хотите в настоящий момент, а также поможет действовать по направлению к своим целям и быть счастливыми Здесь и Сейчас. Оглянувшись в прошлое, можно увидеть множество поступков и решений, которые были приняты нами.
![5 принципов коучинга Милтона Эриксона](https://storage.yandexcloud.net/wr4img/430595_i_025.png)
Нередко мы оцениваем данные поступки и решения неверными. Тем не менее, важно принять то, что любое решение, принятое нами является самым лучшим для той конкретной ситуации и для нас в тот момент времени.
Поэтому, не стоит никого судить и осуждать. Согласно третьему принципу, мы делаем выводы и двигаемся вперед без чувства вины и обиды. Природа человека заключается в том, что цель любого поступка — желание чего-либо хорошего для себя. Таким образом, действия людей, даже те, которые причиняют вред окружающим, не несут изначально негативного заряда.
Дело лишь в том, что не всегда люди выбирают экологичный способ достижения цели. Но понимание этого позволит лучше понять мотив действий человека и найти с ним общий язык. Этот принцип говорит о том, что не стоит противиться каким бы то ни было изменениям, так как они неизбежны и способствуют нашему развитию.
Все меняется и мы меняемся. Другое дело — в каком направлении? В самом общем случае у нас всегда есть выбор: 1. Со всеми людьми всё ОК. Это означает, что любая ситуация или действие человека негативное — ведь с позитивными и так всё ОК — это не следствие того, что кто-то или что-то не так. Событие изначально вообще не является ни негативным, ни позитивным.
Проходя через фильтр, информация меняется, искажается сигнал и события кажутся нам причиной каких-то обстоятельств, чьей-то вины. С помощью первого тезиса звезды Милтона-Эриксона мы меняем негативный фильтр «всё плохо» и «все дебилы» на позитивный «всё ОК и все ОК.
Первый ключ — это корень нового видения — фундамент, от которого начинается построение экологичной картины мира. Всё ОК — беря за основу это убеждение, поясняем — люди совершают свои поступки всегда из благих намерений. Это не значит, что они желают блага мне лично, они желают блага в первую очередь себе и своим близким.
Если это идет наперекор моим интересам значит ли это, что с этими людьми что-то не так. Становится понятно почему с водителем, подрезавшим меня или работником, который сидел в телефоне вместо выполнения срочной работы, всё ОК. Если копнуть поглубже, то все совершают поступки на благо всех, то есть на благо системы в первую очередь, не для себя. И тут нет противоречия. Например, водитель припарковавшийся поперек дороги не сделал хуже для системы.
Во-первых, системе было необходимо, чтобы он так сделал — помним, что это нейтральное событие и для кого-то оно негативное, а для кого-то скорее всего для всех может оказаться позитивным в определенном отрезке времени.
Во-вторых, индивид, припарковавшийся как «олень», сделал для системы всё возможное — в данном эпизоде он припарковался как захотел — удовлетворил свои желания и скрытые намерения. Так как он — часть системы, и все что он может сделать для системы пока — это позаботится о себе и своем удобстве. Но это лишь с позиции одного человека — он тут вообще не причем. Это событие — одно из множества в бесконечной цепочке, которое для каждого человека, вовлеченного в процесс, играет свою роль, и то, как он будет разыгрывать эту роль зависит уже от него самого.
Из этого видения мы плавно перетекаем в третий тезис о том, что каждый человек делает наилучший выбор в моменте. Глядя на нашего беднягу внимательно, мы придем к выводу, что он не мог поступить иначе. Да, после случившегося легко анализировать и рассуждать о том, как надо было поступить лучше, но этот анализ годен только для того, чтобы взять этот опыт с собой в будущее, а не досадовать на произошедшее событие. Выкладывая очередную статью, я считаю ее лучшей.
Каждый день, каждую дорогу я выбираю «the best». Смысловой перевод фразы «do my best» с английского — сделать лучшее, что умею, а не идеально. Если сделал что-то плохо — это фильтр, субъективное мнение. Достаточно изменить этот фильтр, как взгляд на вещи магическим образом меняется.
Самое плохое с виду произведение, скучное, неинтересное, со временем оказывается настолько глубоким внутренним миром, что плохим его уже и язык не поворачивается назвать. Книги, что я пытался читать в детстве и выкинул на чердак, сейчас мне кажутся гениальными, но по сути это просто слова, мысли, идеи человека или группы людей, смысл которым придаю я.
![Основные принципы Милтона Эриксона](https://cs14.pikabu.ru/post_img/2023/07/26/6/1690365011123318936.jpg)
Таким образом эти три ключа открывают нам дверь в удивительный мир где всё хорошо, где каждый имеет только позитивные намерения и действует наилучшим для себя, системы и, следовательно, для меня, если я в этой системе. С этой продуктивной картиной мира мы встречаем еще два убеждения, помогающие не просто видеть мир ярче и позитивнее, а действовать в нем.
У каждого человека есть все, что нужно ему в данный момент для достижения целей. Нет ничего внешнего, что мешает тебе почувствовать счастье. Фактически ты уже счастлив, просто не осознаешь этого. Ты уже там, где и должен быть.